Un défi ou un écrit #5: Une parole bienveillante envers soi

Publié le par Petite ombre

Cette semaine j'étais dubitative face à l'écrit et au défi proposés par Agoaye.

Finalement je ne me lancerais que dans le défi, histoire de ne pas faire une semaine "blanche".

Voici donc ce qu'il faut réaliser en cette cinquième participation

Un défi ou un écrit #5: Une parole bienveillante envers soi

J'ai dû sincérement réfléchir plus de deux jours pour essayer de sortir quelque chose...

J'ai pris mon petit carnet et j'ai déposé quelques mots, ceux que j'ai cherché très loin dans mes souvenirs, pour dire de ne pas laisser de blanc dans ce qui était demandé.

 

Voici donc ce qu'on m'a dit et qui m'a fait plaisir:

* Maman, t'es belle

*MAMAN (petits, mes enfants ne disaient que papa, alors qu'il savait dire maman, mais je ne sais pour quelle raison, ils ne voulaient pas m'appeler ainsi. Imaginez donc comme leur premier "maman" pour m'interpeller m'a fait trop plaisir, ce mot est si doux !!)

*Tu es une super maman (de mon petit garçon, ce qui fût étonnant car on est plus souvent en désaccord et donc fâché)

*Je t'aime comme tu es, handicapée ou pas, tu es belle à mes yeux et je ne le vois même plus ce handicap

*Vous êtes une bonne mère

* Tu te ballades, tu es un chef, c'est trop bon, ça déchire !!!! (une belle-soeur qui me fait toujours ce compliment après avoir mangé une de mes pâtissries "test")

 

Vous pouvez donc constater que la plupart des choses qui m'ont fait plaisir et qui me reviennent à l'esprit, tournent autour de mon rôle de mère. Si on m'a dit des choses gentilles avant, mon cerveau a dû occulter, mais en cherchant bien, je vous jure que je ne trouve pas, je me suis rendue compte que je n'ai jamais eu de compliments, mon mari m'en a dit mais cela ne m'a pas forcément marqué, venant de son homme c'est un peu inévitable et ça compte un peu moins (du genre l'amour rend aveugle).

 

Voici la seconde partie de ma liste, qui m'a aussi donné du fil à retordre ! Liste qui regroupe les choses que j'aimerais qu'on me dise et qui ferait du bien à mon petit coeur, pas celui de maman, mais celui d'être humain tout simplement (en dehors de ce que mon mari et mes enfants pourraient donc me dire):

 

* J'ai de la chance de te connaître

*Tu es très importante pour moi

*Tu es quelqu'un de bien

* Je suis fier de toi

 

Pour terminer ce défi, j'essaye vraiment de me mettre devant la glace pour me lancer à la figure moi-même une phrase de chaque liste, mais je me sens ridicule, c'est à peine si je mumure, de peur que quelqu'un me demande ce que je suis en train de faire. Chaque jour je choisis deux phrases différentes car il n'y en a pas deux en particulier qui me touche vraiment au point d'avoir un impact sur moi, j'ai même l'impression d'être hermétique et de ne pas croire ces mots alors que ce n'est pas le but !! J'ai du boulot en perspective!

 

 

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Agoaye 12/02/2016 21:03

Félicitations d'avoir déjà réussi à partager ces phrases avec nous, c'était le premier pas.
Je comprends ta timidité face au miroir, c'est un coup à prendre et ça ne semble pas vraiment naturel, c'est vrai. Bravo pour ta participation en tous cas

Petite ombre 13/02/2016 14:34

Merci à toi de nous plonger dans cet exercice!

Ophelie (L'Ecarpulte) 11/02/2016 05:02

Pas facile comme exercices !
Se dérober c'est d'une certaine façon se protéger !

Petite ombre 11/02/2016 17:35

Oui peut-être ...C'est vrai que c'était difficile

royal indigo 05/02/2016 17:14

les compliments sont plus faciles à dire qu'à entendre, on est toutes un peu comme ça.
mais se répéter des mots positifs c'est peu comme la méthode Coué ( http://www.methodecoue.com/pratique.htm ) ça marche !!

Petite ombre 05/02/2016 17:28

Plein de monde me le dit, mais j'ai vraiment du mal, j'ai un sacré boulot à faire sur moi même!

silvia 05/02/2016 11:10

Je comprends tout à fait ce que tu veux dire, je trouve que quand on est maman on a toujours tendance un peu à s'oublier... comme si avant on avait rien fait, alors qu'avant on était toujours une personne bien! J'essaierai de faire moi aussi un peu cet exercice... j'aimerai bien aussi qu'on me dise qu'on a la chance de me connaître... ceci dit je suis maintenant un peu plus "gentille" avec moi même, je suis pas parfaite, mais je suis loin d'être imparfaite!
Des bises

silvia

Petite ombre 05/02/2016 14:16

Tu sembles avoir saisi la même chose que moi. Dur dur en tout cas l'exercice cette semaine!

Maristochat Bellemam 05/02/2016 10:24

Difficile mais joli exercice !

Petite ombre 05/02/2016 14:15

Oui très difficile !!